30 самых полезных продуктов для тела

✪ 30 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТЕЛА

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

● Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

● Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц

● Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста

● Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай

● Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось

● Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь

30 самых полезных продуктов для тела

● Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок

● Для кишечника:
- чернослив
- йогурт

● Для костей:
- апельсины
- молоко
- сельдерей



Поделиться:

VK
OK
MR
GP


Связанные статьи:

Иногда кажется, что главная задача маркетологов — продать нам меньше за большие деньги, но так, чтобы мы этого даже не заметили. Ловят нас на, казалось бы, элементарные уловки — но эти уловки почему-то каждый раз срабатывают. В магазине мы невнима...

Читать полностью...

Если хочется заправить салатик чем-то вкусным, а майонезу на вашем столе не место, запишите наш несложный рецепт. Этот домашний соус порадует любого гурмана.

Берем: 3 ст. л. оливкового масла, 7 ст. л. сметаны (или натурального йогур...

Читать полностью...

1. В плодах облепихи и в коре ветвей содержится серотонин, который играет важную роль в нормальной деятельности нервной системы.

2. Облепиховое масло. Оно обладает бактерицидными свойствами, хорошо заживляет раны, повреждения слизис...

Читать полностью...