✪ ТОП-5 ЭКСТРЕМАЛЬНО ПЛОХИХ ДИЕТ
Отчаянно желающие сбросить несколько килограммов в самый короткий срок женщины сегодня все чаще решаются на одну из самых экстремальных диет, предусматривающих кормление через трубку в носу. Эксперты настоятельно не рекомендуют к ней прибегать.
Через данную трубку в организм человека подается раствор, насыщенный белками, но лишенный углеводов. Подается не в какие-то определенные периоды времени, а 24 часа в сутки с помощью закрепленного в рюкзаке электрического насоса. В том же рюкзаке находится и упаковка с двумя литрами раствора, который хватает надолго. Диета получила название KEN и была разработана доктором из Флориды специально для будущих невест, желающих в радикально короткие сроки избавиться от лишних килограмм перед свадьбой. Затем к ней стали прибегать многочисленные модели и прочие ценители худобы.
"Это экстремально плохая диета, - говорит консультант-диетолог из Британской диетической ассоциации доктор Шон Портер. - Трудно придумать что-нибудь более безобразное. Мало того, что она стимулирует развитие разных хронических болезней, угрожает травмами пищевода и горла, так еще в качестве одного их побочных эффектов человеку приходится постоянно пользоваться слабительными. А как иначе, если в этой "носовой пище" вообще нет волокон?"
Впрочем, рационом KEN список "плохих" диет не исчерпывается. К примеру, в некоторых частных клиниках Британии всем желающим предлагается диета "Для любительниц вечеринок", которая включает в себя высокие дозы коктейлей из витаминов и питательных веществ через капельницы. Обычно, таким образом в больницах кормят тяжело больных (порой умирающих) людей, не способных нормально питаться. Естественно, никаких доказательств эффективности данной диеты не существует.
К числу экстремальных британские диетологи относят диету Дюкана, "Алкоголерексию" (ограничение приема калорий за счет активного употребления алкогольных напитков), а также ставшую знаменитой Six weeks to OMG ("Шесть недель до "боже мой"). Эта диета требует физических нагрузок сразу после утреннего кофе, затем трехчасового голода, затем холодных ванн и белковой пищи. Фрукты необходимо избегать. Эксперты дружно восклицают "боже мой", когда слышат про правила диеты, как будто специально созданные для разрушения организма.
▶ Будьте здоровы! Разумная альтернатива диетам - полноценное сбалансированное питание.
