✪ КУРИНОЕ ФИЛЕ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
На 100 грамм - 88.88 ккал
Б/Ж/У - 14.51 / 2.15 / 2.16
► Ингредиенты:
- Куриное филе - 600 г
- Лук - 1 шт
- Помидоры - 4 шт
- Натуральный йогурт - 30 мл
- Сыр - 100 г
- Соль, перец - по вкусу
► Приготовление:
Лук почистить и мелко нарезать. Обжарить на масле. Куриное филе нарезать и слегка отбить. Посыпать солью и перцем. Выложить на противень куриное филе, сверху разложить жареный лук и нарезанные кружочками помидоры. Смазать йогуртом, еще раз приправить. Посыпать тертым сыром. Отправить в разогретую до 180-200 градусов духовке на 20-25 минут.
► Приятного аппетита!
