HERBAL: Сбалансированное питание для похудения

1. Очень важен питьевой режим. Здесь сразу несколько советов:

- лучше всего пить чистую воду. Следует отказаться от чая (включая зелёный) и кофе. Эти напитки обладают мочегонным свойством, а во время поста организму нужно максимально сох...

Читать полностью...

Задумайтесь, сколько вы имеете в своей жизни вредных привычек. Наверняка вы подумали о курении или злоупотреблении алкоголем. А ведь существуют еще и невидимые привычки, которые могут отравлять вашу жизнь и негативно сказываться на личности. Возмо...

Читать полностью...

Упражнение Бабочка  – это классическая асана из йоги. Выполнять ее может даже человек без особой подготовки и растяжки. Физиологи уверяют, что ежедневное повторение этого упражнения в течение нескольких месяцев поможет женщине восстанов...

Читать полностью...

Можно приготовить в домашних условиях крем, который будет содержать натуральные компоненты. Прекрасно помогает касторовое масло от морщин. Масло является питательным, смягчающим средством для чувствительной и сухой кожи.

- От неглуб...

Читать полностью...

В первую очередь необходимо перестроить свою голову. Не думать - вот 2-3 месяца посижу на диете, скину и дальше вернусь кушать как и до этого.

Так не бывает! На своей шкуре прочувствовала - не работает. Вы должны понять, что жизнь измени...

Читать полностью...

Десерты для похудения реально существуют. Полезные лакомства по вкусу не уступают обычным, при этом не вредят фигуре. Предлагаю разбавить свой сбалансированный рацион питания вкусными продуктами с низкой калорийностью и побаловать себя с пользой д...

Читать полностью...