Правильное питание

Правильное питание

Все мы понимаем важность белков в правильном сбалансированном питании. Количество белка - это первое, на что я всегда смотрю при разборе питания. И есть несколько "базовых&q...

Читать полностью...

Дефицит витаминам В12 является одним из самых распространенных дефицитов микроэлементов во всем мире. Единственный источник витамина В12 для человека - только пища, животные продукты. В группе риска дефицита - вегетарианцы и пожилые люди. Признаки...

Читать полностью...

Нужно понимать, что чтобы поддерживать себя в отличной форме и быть здоровым, не нужно сдерживать себя или идти на жертвы. Важно принять сознательное решение есть то, что вам нравится, включая в рацион вкусные продукты, которые помогают вашему орг...

Читать полностью...

Клетчатка, или пищевые волокна, —  вещества растительного  происхождения, которые входят в состав фруктов, овощей, злаков и многих других растений. Удивительно,  но они не перевариваются организмом и даже не усваиваются им, но...

Читать полностью...

По данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) большинство населения нашей планеты испытывает недостаток качественного пищевого белка, который можно легко устранить, принимая протеиновые добавки, о дефиците таких микроэлементов, как витамин...

Читать полностью...

Разным людям нужно разное питание в зависимости от пола, возраста, физической активности и так далее. Давайте рассмотрим принципы питания для людей различных категорий.

▶ МОЛОДЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ДЕВУШКИ

✓ Основой ваш...

Читать полностью...

Апельсин давно известен не только благодаря прекрасным вкусовым качествам, но и своими лечебными свойствами.

Употребление апельсинов в пищу:

Это растение имеет в своем составе очень большое количество питательных веществ. Никто с ним не сравниться. Половинка этого плода обладает ...

Читать полностью...

Лето – сложное для организма время года, ведь из-за жары он получает огромный стресс. Облегчить ситуацию можно, изменив свой рацион. Многие продукты в жару употреблять нельзя. В первую очередь это касается газированных напитков, мороженого и шашлы...

Читать полностью...

Разнообразие терминов в сфере правильного питания и здорового образа жизни часто только запутывает обыденного человека, который хочет позаботиться о своем здоровье. Обладая определенным уровнем знаний, вам будет проще во всем разобраться, а также ...

Читать полностью...

Овсяно-яблочный напиток

  • Содержит растворимые и нерастворимые пищевые волокна
  • Поддерживает функцию естественного очищение кишечника
  • Помощь в формировании и поддержки полезной микрофлоры кишечника
  • 25% суточной потребности в пищевых волокнах в 1 порции
  • Нежный яблочный вкус

Масса: 213 гр. (30 порций)

Результат за 6 месяцев
-17.5 кг
Татьяна Симонова. 52 года
Кыштым

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде