✪ ВКУСНЫЙ И ЛЕГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ
Этот салат можно и вечером и на ночь
На 100 г получается не более 50 ккал.
► Ингредиенты:
- помидоры
- салат
- яйцо
- лук зеленый
- консервированный тунец
- петрушка, укроп
- натуральный йогурт
- соль
► Приготовление:
Моем салат и овощи, варим яйца вкрутую, открываем банку тунца и сливаем воду.
Листья салата нарезаем как показано на фото, овощи тоже. Все кладем в миску. Тунца разделяем вилкой, яйца нарезаем кубиками. Дальше берем йогурт и заправляем им. Солим. Готово. Есть нужно сразу.
