Снижение веса, здоровый образ жизни, похудение

Последние научные исследования убедительно доказывают важность витамина D для организма и здоровья человека. Осенью достаточное количество этого витамина в организме имеет особое значение, ведь его недостаток, по мнению ученых, становится причиной того, что мы лишаемся защитных ресурсов и становимся склонны к болезням и депрессии.

Как выяснили ученые из Университета Копенгагена в Дании пришли к выводу, что витамин D стимулирует Т-клетки усиливать защитные силы организма. В свою очередь, если организм испытывает недостаток витамина D, это не позволяет Т-клеткам аккумулировать внутренние силы для борьбы с вирусными инфекциями, которые в него проникают. Также, если Т-клетки пассивны, витамин D активизирует их, после чего эти бойцы с инфекциями находят и обезвреживают патогенные микроорганизмы, попавшие в организм.

Поэтому в преддверии зимы было бы полезно проверить, хватает ли вашему организму важного витамина. Датские исследователи уверены, что он улучшает состояние иммунной системы, делая ее готовой и хорошо приспособленной для борьбы с различными инфекционными заболеваниями, включая грипп.

Исследователи уверены, что такое открытие поможет многим людям улучшить состояние иммунной системы для борьбы с различными инфекционными заболеваниями, включая грипп. Ученые подчеркивают, что давно знали о важности витамина D для усвоения кальция, и что им известны факты того, как регулярное употребление этого фитамина помогало улучшить состояние пациентов, страдающих различными онкологическими заболеваниями и рассеянным склерозом.

«Однако до сегодняшнего дня мы не догадывались, насколько важным данный витамин является именно для иммунной системы человека, позволяя ей исправно работать и защищать организм от различных инфекционных заболеваний», - резюмировали исследователи.

► Показательны в этом свете и результаты работы ученых из Университета Чикаго в США. В ъоде своего исследования они убедились в том, что ежедневное употребление витамина D помогает многим людям избавиться от депрессии.