В организме у среднестатистического человека содержится около 1,5 кг кальция.
Почти 90% его содержится в зубах, костях, а остальные — в клетках. Если наши клетки недополучили необходимого в день количества кальция, то они заберут его из костей. Эта ситуация кладет начало разного рода проблемам с самочувствием, потому что кальций участвует в работе огромного числа жизненно важных реакциях организма.
Кальций, это жизненно необходимый элемент, который, к сожалению, очень плохо усваивается организмом. К тому же, после 40 лет кальций начинает активно вымывается из организма, особенно у женщин.
Раньше думали, что ожирение защищает от потери костной массы, но исследователи опровергли этот факт.
Жировые клетки не защищают кости, а наоборот, способствуют развитию остеокластов – клеток, которые разрушают костную структуру. Кле...
С чем у нас ассоциируется кальций? С устойчивостью, прочностью, защищенностью. Как сохранить устойчивость в вечно меняющемся мире? Что предпринять, чтобы во всех смыслах прочно стоять на ногах? Разобраться во всем этом нам поможет кальций.
...
Мы представляем свои жировые клетки, как отвратительные накопители жира. В некоторой степени это действительно так. Они способны обеспечить нашу жизнедеятельность в критических ситуациях, например, если бы вы оказались на ...