Снижение веса, здоровый образ жизни, похудение

The Daily Mail опубликовал данные, полученные исследователями из Гарвардской школы медицины. Их работа показала, что мужчинам, в отличие от прекрасного пола, очень полезно есть много шоколада.

Гарвардские ученые пришли к заключению, что в рационе питания у мужчин шоколад должен присутствовать регулярно, тогда как у женщин – только иногда. Для мужчин и женщин польза от шоколада разная, убеждены эти медики.

Проанализировав сведения из ряда последних научных исследований свойств шоколада, эксперты заявили, что шоколад является единственным видом сластей, для которого можно сделать исключение в рекомендациях по ограничению в употреблении. Они высказались о том, что мужчинам его можно есть много - до шести порций еженедельно.

► По словам медработников, употребление шоколада защищает мужчин от проблем с сердцем.

«В черном шоколаде много антиоксидантов-флавоноидов, которые имеют противовоспалительное и антитромбозное действие. Его употребление может уменьшать уровень холестерина и давление», - рассказали ученые из Гарварда.

В то же время они допускают, что полезная доза шоколада для представителей двух полов может быть разной. Женщинам лучше ограничиться одной или немногим больше чем одной плиткой в месяц, озвучили свое мнение научные работники.