▶ Ингредиенты:
• кефир 100мл
• овсяные хлопья 100г
• корица 1ч л
• мёд 1ст л
• изюм, курага 20г
▶ Приготовление:
• Залейте овсяные хлопья кефиром, отдельно залейте кипятком изюм, настаивайт...
▶ Ингредиенты:
- 100гр пшеничных отрубей
- 2 желтка
- 200гр творога 2%
- 100мл молока
- какао по вкусу
- сахзам по вкусу
▶ Приготовление:
- Замесить тесто, накатать шарики или колбаск...
Это чудо подойдет как на завтрак, так и на обед. Обязательно попробуйте
На 100 гр. - 147 ккал.
► Ингредиенты:
- 360 г обезжиренного творога
- 80 г молотых овсяных хлопьев
- 1 яйцо, 2 белка
-...
Запеченный йогурт получается необычайно нежным, отдаленно напоминающим мороженое, суфле и творожную массу одновременно
Готовится это блюдо просто. Для завтрака удобнее запекать йогурт с вечера. Тогда утром останется только достать ...