✅ Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий; ✅ Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе; ✅ Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров; ✅ Не радуете себя ...
Читать полностью...
