Диета Елены Малышевой. Плюсы и минусы

✪ ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Что представляет из себя эта диета:

Предлагается три варианта набора продуктов, калорийностью на 800, 1000 и 1200 ккал. Стоимость данной диеты идет за продукты - нет рекомендаций по питанию, нет контроля, нет консультаций. То есть вам присылают продукты на выбранный рацион и вы это все едите.

В программе похудения имеются разгрузочные дни на крупах.

► О минусах

- Стоимость не оправдана высока. За набор продуктов на 2 недели вы заплатите около 11 - 14 тысяч рублей! Естественно, покупая продукты самостоятельно это все выходит во много раз дешевле.

Диета Елены Малышевой.  Плюсы и минусы

- Данного количества калорий точно будет мало практически любой девушке. А это значит, что сначала идет резкий сброс веса, потом либо вес больше не уходит, либо вы сходите с диеты и набираете ровно столько же или даже больше. Т.е. в данной диете не рассчитано, сколько именно вам нужно ккал для похудения. Фактические это "полуголодание" - организм недополучает не только калории, но и необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы

► Подводя итог

- Диета представляет собой доставку готового рациона.
- Результат достигается за счет шокового для организма состояния и скорее всего результат будет потерян. Рассчитывается на постоянное покупку данного рациона, что бы вы продолжали худеть или удерживали вес.

► Я против такого подхода. А вы?



Поделиться:

VK
OK
MR
GP


Связанные статьи:

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. В первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.

Еще в 2001 году я весил более 400 фунтов (~180 кг). Я перепробовал ...

Читать полностью...

► Что такое углеводы и распад углеводов
Если вы серьезно интересуетесь вопросами снижения веса, вы наверняка уже прочли немало статей о похудении в поисках научно-подтвержденных данных, которые бы смогли стать подспорьем в достижении постав...

Читать полностью...

Для того, чтобы стабильно удерживать комфортный для себя вес, недостаточно и, более того, вредно время от времени садится на строгую диету, а затем пускаться во все тяжкие. К этому простому выводу приходит все больше и больше бывалых худеющих. Име...

Читать полностью...


Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде