Азот – один из элементов-органогенов (т.е. из которых в основном состоят все органы и ткани), массовая доля которого в организме человека составляет до 2,5%. Азот является составной частью таких веществ, как аминокислоты (а, следовательно, пептидо...
А ускорение метаболизма - основной фактор снижения веса.
• жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;
• пер...
Почему кто-то может есть торты с пирожными, копченые колбасы и при этом остается худым, а кто-то набирает лишний вес, питаясь лишь кефиром с огурцами? Всё дело в обмене веществ. Но обмен можно и ускорить!
Итак, вот способы от кото...
Праздники и застолья - это серьезное испытание на прочность нашего метаболизма. Обилие еды, алкоголь, выпечка и сладости – это сильный стресс. Есть вероятность повышения уровня холестерина, появляется холецистита или даже аллергии.
...
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет.
Вещества, снижающие аппетит, приво...
Самые вкусные средства для похудения – это специи. Современные диетологи заявляют, что специи способны "превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное – правильно сочетать!
► 1. Базилик.
Базилик принадлежит семейст...
► Метаболизм – это процесс обмена веществ, который протекает между клетками и межклеточной жидкостью (ее постоянный состав поддерживается кровью). Различают два типа метаболических процессов: катаболизм и анаболизм. Катаболизм связан с разрушением...
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением к...
Основной ингредиент для этого сиропа является свежий хрен. Хрен очень богат калием, витамином С, витамином B6, витамином В1, витамином В2, кальцием, магнием, железом и фосфором.
Хрен может очистить тело, снять усталость, повысить ме...
В нашем организме каждую секунду происходят различные химические процессы. Мы потребляем пищу, она расщепляется на простейшие составляющие, которые наш организм использует для поддержания своей жизнедеятельности. Часть энергии наше тело использует...