Мы рекомендуем несколько сочетаний продуктов для приготовления лёгкого и вкусного салата. Конечно же прямо перед самым сном ужинать мы не советуем, но салаты по приведённым ниже рецептам вполне можно кушать часа за 1.5-2 до сна.
Легкий, но в то же время сытный салат. Отлично подойдет для ужина в виде самостоятельного блюда!
▶ Ингредиенты:
- 1 отварная куриная грудка
- 2 огурца
- 50г тертого сыра
- 2 ч.л. соевого соуса
...
► Ингредиенты:
• 3 свеклы
• пучок рукколы
• 100 г домашнего творога
• соль
• 5 луковичек-шалот или одна красная луковица
• 1 ч. ложка зерен горчицы
• 1 ст. ложка лимонного сока
• 1 ст. ложка...
На 100 грамм - 138.89 ккал
Б/Ж/У - 9.11 / 8.94 / 5.51
▶ Ингредиенты:
2 тонких длинных огурца
400 гр. (или немного меньше) мяса говядины
1 средняя луковица
1 сладкий красный перец
2 зу...