Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

▶ Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

▶ Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясоЧитать полностью...

1. Не вмешивайтесь в чужие дела.

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В...

Читать полностью...

▶ МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

▶ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. ...

Читать полностью...

Этот сироп творит чудеса! А вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к ...

Читать полностью...

«Быстрый ум: как забывать лишнее и помнить нужное»
Авторы: Майк Байстер, Кристин Лоберг

Что такое гениальность и можно ли ее развить? Майк Бакстер, обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель по...

Читать полностью...

Книга «Включаем обаяние по методике спецслужб»
Авторы: Джек Шафер и Марвин Карлинс

Джек Шафер – бывший специальный агент ФБР, специализировавшийся на поведенческом анализе, обучении и найме агентов.
Более пятнадцати ...

Читать полностью...

В наше время люди обычно очень поздно ложатся спать. Потому что много дел, нужно уложить детей, приготовить кушать и т.д. Но если Вы хотите позаботиться о своём организме, о здоровье Вашей семьи - то данная информация для Вас!

▶ ...

Читать полностью...

Организуйте свое утро так, чтобы оно заряжало на весь день стремлением здорового выбора

Начало дня играет важную роль в здоровом питании и соблюдении физкультурного режима. Мой совет – продумать и создать план здорового утра, которы...

Читать полностью...

Будем выбирать алкоголь к праздничному столу. Обсудим некоторые аспекты вин.

Покупая вино, мы часто теряемся — какое взять? Белое или красное, сухое или десертное, грузинское или крымское… Оказывается, польза вина определяется не ...

Читать полностью...

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, ...

Читать полностью...

Овсяно-яблочный напиток

  • Содержит растворимые и нерастворимые пищевые волокна
  • Поддерживает функцию естественного очищение кишечника
  • Помощь в формировании и поддержки полезной микрофлоры кишечника
  • 25% суточной потребности в пищевых волокнах в 1 порции
  • Нежный яблочный вкус

Масса: 213 гр. (30 порций)

Результат за 6 месяцев
-10 кг
Ксения Аитова. 30 лет
Магнитогорск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде