Мы представляем свои жировые клетки, как отвратительные накопители жира. В некоторой степени это действительно так. Они способны обеспечить нашу жизнедеятельность в критических ситуациях, например, если бы вы оказались на ...
Простая ватная палочка с образцом ДНК расскажет больше, чем самый лучший диетолог. Наш организм уникален. Общие рекомендации по питанию малоэффективны, а иногда и вредны — только персональный генетический анализ расскажет, что необходимо именно ва...
Итак, если вы заметили, что:
1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хле...
▶ 1. С яблоком и корицей.
Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веще...
Вы сразу узнаете содержание жира и воды в Вашем организме, а также такие важнейшими показателями Вашего здоровья как:
Процентное содержание жира в организме
Процентное содержание воды в организме
Процентное содержание ...
Мы часто оцениваем себя не вполне здраво. Для кого-то и 65 кг при росте 165 см и небольшом животике — это «я жутко жирная». Для кого-то и 80 кг при том же росте — «сущие пустяки».
Для расчета идеального веса есть масса формул, одна...
► Факт №1 Основа иммунитета – это генетика
Не секрет, что каждый из нас исключителен и неповторим! Так вот, клетки иммунной системы осуществляют надзор во всех тканях и органах и узнают «свое» и «чужое» на генетическом уровне. И...
Способствует ли низкокалорийная диета увеличению продолжительности жизни? В последнее время можно часто услышать мнение о том, что это так, и в целом голодать полезно для организма. Однако со стороны представителей Стэндфордского университета проз...
✔ ЗАПУСТИТЕ МОТОР.
С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.
✔ ВЫБИРАЙТЕ ВР...