Что представляет из себя эта диета:
Предлагается три варианта набора продуктов, калорийностью на 800, 1000 и 1200 ккал. Стоимость данной диеты идет за продукты - нет рекомендаций по питанию, нет контроля, нет консультаций. То есть в...
Чем меньше калорий, тем лучше, тем быстрее похудею и вообще стану няшкой!
Почему миф? Давайте разбираться: есть девушки, да, так издеваться над своим организмом можем только мы, девушки, к сожалению.
Дело в ...
Многие сейчас стремятся похудеть к лету и прибегают к различным диетам.
Почему диеты с резким сокращением калорий могут испортить обмен веществ, ускоряя накопление жира при минимальном питании? Что происходит при диете?
Допусти...
В первую очередь необходимо перестроить свою голову. Не думать - вот 2-3 месяца посижу на диете, скину и дальше вернусь кушать как и до этого.
Так не бывает! На своей шкуре прочувствовала - не работает. Вы должны понять, что жизнь измени...
Мы представляем свои жировые клетки, как отвратительные накопители жира. В некоторой степени это действительно так. Они способны обеспечить нашу жизнедеятельность в критических ситуациях, например, если бы вы оказались на ...
Начнется ли ваша диета в этот понедельник? А попробуйте лучше «диету без диеты»! Некоторые диетологи утверждают: вместо того, чтобы гнаться за новыми диетами, подумайте о применении «диеты без диеты», состоящую в основном и...
А ускорение метаболизма - основной фактор снижения веса.
• жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;
• пер...
- очистить кожу скрабом;
- сделать легкий массаж для разогревания кожи;
- нанести любую выбранную массу;
- обернуть сверху пищевой пленкой;
- через определенное время (указанное в рецепте) смыть теплой водой;
...
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овся...
Почему кто-то может есть торты с пирожными, копченые колбасы и при этом остается худым, а кто-то набирает лишний вес, питаясь лишь кефиром с огурцами? Всё дело в обмене веществ. Но обмен можно и ускорить!
Итак, вот способы от кото...