Список статей с меткой "яйца"

Список статей с меткой "яйца"

Все мы понимаем важность белков в правильном сбалансированном питании. Количество белка - это первое, на что я всегда смотрю при разборе питания. И есть несколько "базовых&q...

Читать полностью...

на 100 гр - 178 ккал

● Ингредиенты:
- 700 гр куриной грудки
- 1 луковица
- 1 яйцо в фарш
- 8 яиц в начинку
- 150 гр сыра
- соль, перец, хмели-сунели, зелень

● Пригото...

Читать полностью...

▶ Ингредиенты:
- 4 яйца
- 200 мл молока
- 200г помидор
- 200г ветчины
- 1 луковица
- Соль, перец
- 1ч.л. муки из отрубей
- Растительное масло

▶ Приготовление:
...

Читать полностью...

на 100грамм - 99.09 ккал
Б/Ж/У - 10.12/4.3/5.17

▶ Ингредиенты:
Кальмары - 300 г
Яйцо - 4 шт
Огурец- 1 шт.
Сыр нежирный - 70 г
Лук - 1 шт
Яблоки - 2 шт
Йогурт натуральны...

Читать полностью...

Яйцо среднего размера на 100% покрывает суточную потребность организма в витамине А и фосфоре, на 18% - в витамине Д, на 15% - в магнии и витамине Е, на 35% - в йоде и т.д.

В одном курином яйце содержится около 6,5 грамма белка, а ...

Читать полностью...

▶ Ингредиенты:
● Для теста:
- 4 яйца;
- соль;
- 60 гр сухого обезжиренного молока
- 40 гр. белкового изолята
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 100 г сметаны ( жидкого творожка)

● Для на...

Читать полностью...

Прекрасное начало дня начинается с правильного завтрака, хватит на целую неделю!

1. Сырнички с изюмом к завтраку

▶ Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 200 г
• Изюм - 30 г
• Мука цельнозерно...

Читать полностью...

1. Яйца взбить в блендере, добавив размельченный черный перец.
2. Грибы порезать, лук порезать полукольцами.
3. На сковороде растопить 3г сливочного масла, обжарить на нем грибы и лук.
4. Залить поджарку взбитыми яйцами.
...

Читать полностью...

Омлет отличается от классического варианта приготовления, но нисколько не уступает ему по вкусовым качествам, он намного полезнее и сытнее, что важно в начале дня.
Самыми распространенными блюдами из яиц являются яичница и омлет. Как оказа...

Читать полностью...

▶ Ингредиенты:
Яйца — 2 шт
Молоко — 1/3 стакана
Тыквенная мякоть – 150 г
Соль – по вкусу

▶ Рецепт приготовления:
- Тыкву тщательно моем, очищаем от кожуры, мякоть нарезаем кубиками. - Выклад...

Читать полностью...

Напиток LIFTOFF®

  • Содержит кофеин, который способствует:
  • - поддержанию тонуса и сохранению концентрации
  • - улучшению умственной и физической работоспособности
  • Обогащен витаминами С и B3
  • Содержит в 10 раз меньше калорий, чем в других популярных энергетических напитках

Масса: 45 гр. (10 таблеток)

Результат за 6 месяцев
-17.5 кг
Татьяна Симонова. 52 года
Кыштым

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде